2017年5月30日 / 最終更新日時 : 2017年5月30日 waremoko セルライトの対策と予防 セルライトをなくすための正しい化粧品の使い方 スリミング剤、セルライト用化粧品って、本当に効果あるの？どんな風に効くの？効かないの？という話。本当に痩せるための正しい化粧品の使い方伝授します。 夢のある話 スリミング剤の正しい使い方 さて前回（セルライト化粧品の効果 […]
2017年5月26日 / 最終更新日時 : 2017年5月26日 waremoko 読み聞かせ 子どもが集中できる 読み聞かせのコツ 絵本を読み聞かせているときは、子どもに絵本に集中して欲しいですよね。 もしも今、子どもの集中力がいまひとつと思っていらっしゃる方がいれば、参考にしていただければと思います。 絵本を読む環境づくり 大人でも「今、そんな気分 […]
2017年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 waremoko セルライトの対策と予防 セルライト化粧品の効果 2. 肌への浸透性 化粧品効果の有無について、核心にせまる 化粧品とは何かについて、前回の記事セルライト化粧品の効果 1. 落とし穴に注意にまとめました。次は実際のところ、化粧品を塗布すると成分は肌に入るんかい？という話。ここんとこ、知りた […]
2017年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 waremoko セルライトの対策と予防 セルライト化粧品の効果 1. 落とし穴に注意 セルライトをなくす類の化粧品が販売されているけど、本当に効果あるの？って思いませんか？元化粧品技術者が、ぶっちゃけ話をしましょう。 化粧品の研究開発に関わる10年の間、処方設計、成分分析、コンセプト作り、消費者テスト、パ […]
2017年5月3日 / 最終更新日時 : 2017年5月3日 waremoko 高齢ママライフ 高齢ママのママ友問題 私の場合 高齢ママがママ友を作るのって、大変？ 他のママと年齢が違うから、話が合わない？ その辺りについて、世間一般がどうなのか、私の場合はどうなのか、考えてみたいと思います。 歳が違うから付き合いにくい よくあるのが若いママたち […]
2017年4月18日 / 最終更新日時 : 2017年4月18日 waremoko 読み聞かせ 子どもへの絵本読み聞かせの効果 わが家の場合 絵本の読み聞かせの効果についてはインターネットで調べると、子どもの言葉の発達を促す、情緒安定、集中力、親子のコミュニケーションなどいろいろでてきますね。 では実際、読み聞かせを子どもにしている親は、どう感じているのでしょ […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2017年12月25日 waremoko 高齢ママライフ 高齢出産後の育児 体力の限界を感じたら 高齢出産をすることすら大変なのに、産んだ後はさらに過酷になっていきます。 ママの親は高齢になっていて、孫と外で遊ぶ体力がないのが普通かもしれません。その上パパが仕事ばかりでほとんど不在・・・休日すら不在・・・。そんな家庭 […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 waremoko セルライトの対策と予防 セルライトをなくす食生活 糖質（炭水化物）編 脂質の摂り過ぎだけが、セルライトを作る原因ではありません。過度の糖質（炭水化物）摂取は、代謝の過程で脂肪になるので注意しましょう。 糖質（炭水化物）の代謝 糖質を摂取すると身体の中で糖が代謝され、活動に必要なエネルギーを […]
2017年4月4日 / 最終更新日時 : 2017年4月4日 waremoko どのように読む？ 読み聞かせを楽しむために 絵本は子どもだけのものだと思っていますか？ 私は時々、英語の勉強法について相談を受けるのですが、そのときに英語の絵本を読むことをすすめています。大人に絵本をすすめたとき、「楽しそう！」という人と、「絵本なんか今さら読んで […]
2017年3月28日 / 最終更新日時 : 2017年3月28日 waremoko セルライトの対策と予防 セルライトをなくすための生活習慣 生活リズム 食べるものに気をつけるだけでは、まだまだ不十分です。食べたものは身体に取り込まれます。必要な栄養を吸収してエネルギーに変えて、余った栄養は脂肪に変えて溜め込むのでしたね。 これらすべて、身体の活動です。身体の […]
